哺乳期吃鴨對孩子有影響么

哺乳期媽媽的飲食是很有講究的，因為媽媽產后哺乳期間多吃些有營養的食物，才能促進身體的恢復，同時提高母乳的質量，讓孩子可以健康成長，但如果吃些不合適的食物，雖然對媽媽身體影響不大，但會影響到孩子健康，那么，哺乳期吃鴨對孩子有影響么？

鴨子肉屬性平和，具有滋補強身、養胃健脾、補氣益血的作用，而且富含優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素（A、C、E和B族維生素）和微量元素鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、磷等，其中鴨肉脂肪含量適中，鴨肉里所含的脂肪酸熔點低，進食以后容易消化吸收，所以媽媽在哺乳期吃些鴨對自身和孩子都是有好處的。

由于哺乳期媽媽需要有持續充足的母乳來喂孩子，所以媽媽吃鴨的話最好做成湯，這樣哺乳期媽媽可以更好的吸收鴨肉中的營養物質，同時也有利于促進母乳的分泌，提高母乳的質量，但需要注意做鴨子湯的時候，應避免放一些會回奶的食物，不然會導致媽媽的乳量分泌減少。

雖然哺乳期媽媽可以吃鴨，但也不可以多吃，如果多吃的話反而會造成不好的影響，如可能會引起腹脹、腹痛以及腹瀉等癥狀，媽媽在哺乳期間的飲食盡量以清淡易消化的為主，多吃新鮮的應季的蔬菜和水果，少吃生冷寒涼、油膩油炸、糖分含量高、辛辣刺激性的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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