人流后如何促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)
隨著社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快，人流手術(shù)越來(lái)越普遍，很多女性在意外懷孕后，都會(huì)選擇進(jìn)行人流手術(shù)來(lái)終止妊娠，但是人流對(duì)女性的身體危害很大，特別是對(duì)子宮內(nèi)膜，那么，人流后如何促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)？
人流手術(shù)大多都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，女性可以通過(guò)合理的飲食進(jìn)行調(diào)理，可以多吃蔬菜和水果，合理補(bǔ)充維生素，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，還要多吃瘦肉，雞蛋，最好喝雞湯和魚(yú)湯，湯類(lèi)容易消化吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
女性人流后要加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理，平時(shí)需要注意休息，避免身體過(guò)度勞累，還要保持外陰的清潔衛(wèi)生，人流后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染，如果出現(xiàn)腹痛，發(fā)燒不適，需要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)。
為避免意外懷孕，平時(shí)需要做好避孕措施，一般首選戴避孕套的方式，此外，女性可以服用避孕藥物，若是近幾年都沒(méi)有生育的需求，女性可以采取結(jié)扎的方式。不建議采取安全期避孕和體外射精的避孕方式，因?yàn)槎伎赡艹霈F(xiàn)意外懷孕的情況。
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