產(chǎn)婦如何正確手動(dòng)擠奶
女性在生產(chǎn)之后，都會(huì)選擇使用母乳喂養(yǎng)寶寶，可是由于母乳太多或者斷奶回乳，都是需要產(chǎn)婦自己來(lái)手動(dòng)擠奶，許多新手媽媽對(duì)如何進(jìn)行擠奶并不了解，那么，產(chǎn)婦如何正確手動(dòng)擠奶？
產(chǎn)婦在手動(dòng)擠奶時(shí)要注意清潔乳房，將乳頭和乳暈都要擦洗干凈，然后準(zhǔn)備好消毒的盛奶器具，把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房，然后沿著乳頭方向重復(fù)擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，多重復(fù)幾次以后，奶就會(huì)下來(lái)。
有些產(chǎn)婦在擠奶的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)槿橄賹?dǎo)管堵塞引起的，可以在擠奶前使用毛巾進(jìn)行熱敷，或是采用按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，如果疼痛劇烈不退，有可能是因?yàn)槿橄傺椎热橄偌膊∫鸬模枰结t(yī)院檢查后進(jìn)行治療。
產(chǎn)婦在月子期間要注意護(hù)理，平時(shí)要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)，但不能過(guò)于勞累，要注意做好保暖，尤其是不能讓腹部出現(xiàn)著涼，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。
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