剖腹產后沒有漲奶期怎么辦

有些女性生完孩子之后擔心自己會沒有奶水分泌，不能給寶寶足夠的奶水食用。確實有些女性在產后由于某種原因就出現沒有奶水的情況，那么，剖腹產后沒有漲奶期怎么辦呢？

女性剖腹產后身體會很虛弱，再加上傷口有可能比較疼痛，就會影響到休息，從而造成奶水分泌減少。正常情況下，女性在剖腹產后3天左右奶水量會逐漸增加，至于奶量的多少需要根據個人的體質情況而決定的。如果女性奶水比較少的話，比較簡單的方式就是讓嬰兒多吸吮，經常吸吮，對乳汁分泌有刺激的作用。

由于乳汁分泌量與產婦的睡眠，營養，情緒以及身體健康狀況的都密切相關，所以產后應保證產婦的休息、足夠的睡眠和可口的營養豐富飲食，同時避免精神刺激非常重要的。另外，也可以找催乳師按摩，效果還是不錯的。

女性在沒奶時，可以通過飲食方面調理，多吃含有豐富蛋白質的食物，特別是喝些容易漲奶的湯水，比如豬蹄湯，雞湯，魚湯等。還要養成一個良好的習慣，就要按時讓嬰兒吸吮乳頭，能維持乳量平衡。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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