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產后梨狀肌綜合癥怎么辦

產后梨狀肌綜合癥怎么辦

很多女性在生完寶寶之后,會出現臀部莫名其妙的疼痛,遇到這種情況一定要引起重視,這可能是梨狀肌綜合征。這種癥狀是由于坐骨神經在臀部受卡壓而引起的一種綜合癥狀。這種癥狀更容易在產后發生。那么,產后梨狀肌綜合癥怎么辦呢?

如果產后得了梨狀肌綜合癥,可以通過以下幾種方法來治療。

1、疏通經絡,活血化瘀。產后梨狀綜合癥的患者可以采用保守的方法來治療,比如按摩。按摩能夠使局部肌肉放松改善血液循環,從而達到止痛消炎的目的,一般來說促進炎癥消散是梨狀肌綜合癥治療原則。

2、鍛煉。任何疾病要想恢復都需要鍛煉,梨狀肌綜合征患者也不例外。最常用的鍛煉方式是梨狀肌拉伸,患者可以平躺在墊子上,用雙手將腿慢慢的拉起,使腿部盡量的靠近胸部,每天重復3~5次,堅持幾天就會有很好的效果。

3、增強內收肌的柔韌性。要想減輕梨狀肌的壓力,可以增強內收肌的柔韌性,這樣就會使患者的癥狀得到緩解,但是在做外收肌拉伸時,動作一定要緩慢,當內收肌群感到有較強拉力時即可停止。

4、如果患有梨狀肌綜合癥的患者經過以上步驟,仍然無法有效緩解癥狀,要盡早到醫院檢查,根據自身情況選擇封閉治療或者是手術治療。

總之,產后梨狀肌綜合癥患者一定要注意休息,如果是采用運動療法,一定不要用力過度,以免引起新的損傷出現,在治療期間要注意保暖,以免因寒冷刺激引起疼痛加重。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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