產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意些什么
女性在懷孕期間需要從各個(gè)方面多加注意，以保障孕期能夠健康順利進(jìn)行，但是在生完寶寶之后，作為產(chǎn)婦也有一些注意事項(xiàng)需要遵守，才能有利于產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)。那么，產(chǎn)婦產(chǎn)后都注意些什么呢？
1. 產(chǎn)婦在飲食方面需要注意應(yīng)少食多餐，并且應(yīng)合理多食用一些富含蛋白質(zhì)豐富的湯水類食物，合理飲食有利于產(chǎn)后虛弱的體質(zhì)盡快恢復(fù)，而且對(duì)增加泌乳也有益處。同時(shí)還要吃一些粗糧谷物和合理食用新鮮的果蔬類食物，可保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡。
2. 產(chǎn)婦在注意休息的同時(shí)還應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)能夠離床活動(dòng)以后，不要過(guò)久過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的臥床。因?yàn)橥ㄟ^(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后子宮內(nèi)的惡露更充分地排出干凈，這對(duì)減少盆腔積液、宮腔感染等產(chǎn)后并發(fā)癥會(huì)有好處。還要注意做好清潔衛(wèi)生，勤用溫?zé)崴逑磿?huì)陰，保持干凈干爽。
3. 產(chǎn)后女性應(yīng)注意要按規(guī)定的時(shí)間去醫(yī)院做產(chǎn)后復(fù)查。通過(guò)B超檢查、體格檢查，能夠發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后女性身體健康存在的一些隱患問(wèn)題，然后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，如有必要還需遵醫(yī)囑做后續(xù)治療，以確保產(chǎn)后的身體健康。
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