孩子長期便秘可以吃黃桃嗎

孩子由于胃腸道功能尚未發育健全，極容易出現胃腸道問題，如便秘等，而便秘所帶來的影響是極大的，孩子長期便秘，體內會有宿便帶有大量的毒素，對身體發育不好，嚴重的會成為習慣性便秘，那么，孩子長期便秘可以吃黃桃嗎？

黃桃屬性平且味道甜又多汁，富含多種營養物質，其中黃桃果肉含有大量的果膠，果膠是人體所必須的纖維素，纖維素可以刺激胃腸，促進胃腸蠕動速度，還能吸收腸道水分，增加糞便體積，同時軟化糞便，減少糞便滯留在腸道內的時間，有很好潤腸通便的作用。

黃桃具有一種獨特的黃桃蛋白分解酶，所以會揮發出一種特殊的香氣，這種香氣能增進食欲，促進孩子對其他食物的消化吸收，黃桃因為有潤喉去燥、生津止渴的功效，所以在炎熱的夏天，或者是孩子上火的時候，都可以給孩子吃些黃桃。

此外，黃桃還富含胡蘿卜素、番茄黃素、紅素、蘋果酸、檸檬酸、多種維生素（其中維生素C含量最高）和微量元素（其中硒、鋅含量均更明顯高于其它桃子），不僅對孩子身體成長有好處，還可以增強孩子體質，提高身體免疫力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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