剖腹產后減輕縮宮疼痛的辦法有哪些
在做了剖腹產手術以后，會有宮縮疼痛感，產婦會覺得腹部有劇烈疼痛的感覺，這個稱為產后宮縮痛。一般在經產婦，還有多胎的產婦身上容易出現這種情況，疼痛感很難忍受。那么剖腹產后減輕縮宮疼痛的辦法有哪些？
產婦可以用熱水袋來熱敷小腹部位，建議每次熱敷半個小時左右，但是要注意水溫不能太高，以免會燙傷。在睡覺的時候要改變睡姿，盡量要側著睡，不要長時間坐著或者是站著，這樣腹部疼痛的情況就會減輕。坐著的時候建議在臀部墊一個坐墊，可以緩解宮縮。
可以在小腹部位做按摩，讓家人或者是自己用手掌輕微用力對腹部進行按摩，按摩時候是呈環形按摩。當覺得腹部變硬的時候，就可以停止按摩了，按摩可以有效促進宮腔內殘留物排出，假如疼的比較厲害，按摩還可以讓子宮肌肉暫時放松，可以改善疼痛。
家人可以轉移產婦的注意力，讓產婦深呼吸，這樣可以讓產婦緊張的心理消除，還可以讓產婦的對疼痛的耐受力提高。如果宮縮疼痛比較嚴重，那么就建議產婦去醫院咨詢一下醫生，看身體的情況如何。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？