產(chǎn)后大便前硬后軟怎么回事
有很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，并發(fā)癥的種類(lèi)不同，癥狀輕重也有差異。比如說(shuō)產(chǎn)后便秘就是很多產(chǎn)婦會(huì)遇到的事情。大家都知道便秘是由大便干燥引發(fā)的，可有些產(chǎn)婦大便并不干，那產(chǎn)后大便前硬后軟怎么回事？
產(chǎn)后大便前硬后軟考慮是輕微便秘，由于便秘沒(méi)有那么嚴(yán)重，且剛剛出現(xiàn)，才會(huì)導(dǎo)致大便只是前段比較硬，后段還是比較軟的成型便。此時(shí)產(chǎn)婦也不能太過(guò)大意，如果不及時(shí)調(diào)理腸胃，就會(huì)導(dǎo)致大便越來(lái)越硬，最終導(dǎo)致比較嚴(yán)重的產(chǎn)后便秘，那樣對(duì)自己的身體恢復(fù)沒(méi)有好處。
為了減輕產(chǎn)后便秘的癥狀，產(chǎn)婦應(yīng)該保證充足的飲水量，這樣腸道內(nèi)才會(huì)有充足的水分，大便也就不至于那么干燥。同時(shí)產(chǎn)婦也要注意飲食中膳食纖維的攝入量，適當(dāng)多吃一些蔬果來(lái)補(bǔ)充膳食纖維，以便促進(jìn)大便軟化。
想要保證產(chǎn)后順暢排便，產(chǎn)婦還要保證充足的運(yùn)動(dòng)量。雖然產(chǎn)后不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，但是在身體允許的情況下，還是建議產(chǎn)婦及時(shí)下床適當(dāng)活動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，以便保證腸道正常排便，這樣就能減少便秘的發(fā)生幾率。
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