自然流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
其實(shí)懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件非常復(fù)雜的事，不僅生活要注意很多事項(xiàng)，飲食上也同樣要注意很多事項(xiàng)，因?yàn)橛锌赡軙?huì)由于一時(shí)疏忽而出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，但是如果自然流產(chǎn)了，也只能坦然面對(duì)，那么自然流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)？
不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，對(duì)女性身體都會(huì)造成一定的傷害，有些自然流產(chǎn)不全的女性，還要進(jìn)行刮宮手術(shù)，對(duì)身體的傷害會(huì)更大。因此，一般流產(chǎn)后要休息兩周。兩周后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢走、做做舒緩的運(yùn)動(dòng)。
不過(guò)要控制好運(yùn)動(dòng)量，不宜過(guò)大，以不覺(jué)疲勞為佳，禁止大幅度運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致陰道出血增多、下腹疼痛，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致子宮脫垂。一般流產(chǎn)后都會(huì)有出血現(xiàn)象，這是正常的，但是通常出血不會(huì)超過(guò)一周，出血量會(huì)逐漸減少到消失。
流產(chǎn)后不僅要注意休息，還可口服抗生素藥物以預(yù)防感染，流產(chǎn)后一周要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。流產(chǎn)后由于子宮內(nèi)膜需要一定的時(shí)間才會(huì)完全修復(fù)，因此在此期間是禁止同房的，以免造成陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不孕。
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