順產產后多久可以穿高跟鞋
通常女性都認為穿上高跟鞋會很有氣質，這也是一種改善一個人的氣質的方法。穿高跟鞋也能幫助瘦腿，所以很多女人想一直穿著高跟鞋。那么，順產產后多久可以穿高跟鞋？
建議順產后在3個月內絕對禁止穿高跟鞋，產后至少要花3個月到1年的時間修復韌帶，使其恢復到產前狀態，足部、骨盆和腰部的韌帶仍然處于相對放松的狀態，如果過度的勞累則會造成腰部、骨盆受到過度的壓力，很容易造成腰肌損傷或足底疼痛，過早穿高跟鞋不利于新手媽媽的韌帶恢復，也不利于腳踝的健康恢復。
穿高跟鞋會使得人體的重心上升，如果韌帶出現松弛的話，再加上腰、骨盆、足的關節相對不穩，則易造成急性腰、骨盆、腳踝扭傷。所以新手媽媽，即使是產后三個月，也不能像懷孕前那樣整天穿高跟鞋，所以建議每天穿高跟鞋的時間要控制在兩個小時以內。
并且要選擇高穩定性的高跟鞋，足弓處要接觸良好、最好選擇較平的鞋面、鞋跟應該足夠堅固并且不能內偏，也不能穿過高的高跟鞋，這樣才不會傷害到身體。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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