怎么知道有沒有產(chǎn)后抑郁
女性在產(chǎn)后會面臨各種各樣的問題，這些問題不僅是來自身體上的，還有的是來自心理上的，產(chǎn)后抑郁是很常見的一種心理疾病現(xiàn)象，女性患上產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象越來越多見，這種情況需要引起女性的十分重視，那么，怎么知道有沒有產(chǎn)后抑郁呢？
想要知道有沒有產(chǎn)后抑郁，可以從女性的精神狀態(tài)來看，患有產(chǎn)后抑郁的女性，精神都會十分緊張，時時處于緊繃狀態(tài)，容易焦慮，脾氣也大，而且不好控制，總是動不動就發(fā)怒生氣。產(chǎn)后抑郁讓女性的情緒發(fā)生了很大的改變，有些女性的情緒會持久的處于低落狀態(tài)，經(jīng)常抑郁寡歡，而且容易因為一些小事就想要哭。
患有產(chǎn)后抑郁的女性總是興致不高，對一些日常活動總是沒有太大興趣，不喜歡參加群體性的活動，也不愿融入別人，甚至不想和他人溝通交流，而且對自我價值評價較低，常常感到自卑和自責(zé)。
產(chǎn)后抑郁的女性，對待事物總是悲觀的，什么事情總往壞處想，對自己沒有什么信心，甚至覺得前途渺茫。而且女性的睡眠質(zhì)量也不是很好，經(jīng)常睡不安穩(wěn)，或是半夜醒來。
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