?怎么做可以讓寶寶提前發(fā)動
準媽媽接近預產期，卻遲遲沒有想要發(fā)動生產的跡象，這時心里也會有些擔心，而預產期提前兩周分娩也屬于正常現象，所以有的準媽媽也常常想要提前發(fā)動宮縮，盡快生產。那么，怎么做可以讓寶寶提前發(fā)動呢？
1、準媽媽接近了預產期階段，可以適量地爬爬樓梯，多散散步，通過適量的運動，有助于加快胎兒入盆，對于松弛骨盆處的韌帶組織也有幫助，能夠更好為將來的分娩提前做好準備，這對胎兒提前發(fā)動也會有幫助。可以每天早晚散步一次，每次保持三十分鐘左右。但具體運動時間，一定要結合自己的體質情況而定，要適量，以不感覺到疲勞為宜。
2、接近預產期的準媽媽，如個人體質情況很好，還可以適量的扎扎小馬步。可以手扶著穩(wěn)固的桌子，或者床欄桿，保持雙腳平衡后輕輕緩慢下蹲、站起，重復進行多次。可以每天進行一到兩次，每次做個五分鐘左右。這也是有助于臨盆生產的較好運動方法。
3、另外，孕晚期的準媽媽，無論做任何運動，切記都要以安全為前提。雖然這些運動方式有助于胎兒提前發(fā)動，對助產有幫助，但也不要心急，畢竟分娩生產的到來是一個瓜熟蒂落的過程，所以也要報以平常心，安心遵醫(yī)囑待產。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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