有部分剛生了寶寶之后的寶媽,常會遇到奶水分泌不足、出奶不暢這類情況,所以對此也需要使用一些調(diào)理辦法給予改善。而按摩和熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),那么產(chǎn)后發(fā)奶不暢可以熱敷嗎?
1、女性產(chǎn)后出現(xiàn)泌乳不足,奶水分泌不通暢這類情況時,可以通過按摩熱敷方式給予改善。適度的熱敷和按摩,不但能使乳房局部的血液循環(huán)加速,對乳腺和乳泡也會有一定刺激作用,有利于增加泌乳和乳汁排出通暢。
2、熱敷時需要注意,不要溫度過高,以免燙傷乳房局部的皮膚。可以準(zhǔn)備兩條干凈的棉質(zhì)小毛巾和一盆溫度適宜的熱水,然后使用熱毛巾對兩側(cè)乳房分別熱敷。時間不易過久,以10~15分鐘為宜。熱敷后可以對乳房進(jìn)行適度的按摩,會更有利于乳腺管通暢。
3、按摩時也需要注意,應(yīng)從乳房的基底部位向乳暈、乳頭處,以力道適中的手法進(jìn)行推拿按摩。不要過度用力,以免損傷乳腺導(dǎo)管。另外,若有乳房局部的腫脹疼痛等這類情況時,先不要熱敷按摩,需要去醫(yī)院乳腺科就診檢查,排除乳腺的病理性原因后方可熱敷。
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