體濕會(huì)引起便秘嗎
身體里有濕氣是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)的，其實(shí)很多人都有體濕的癥狀，只是很多人出現(xiàn)了體濕癥狀的時(shí)候，卻不知道是因?yàn)闈駳馑鸬摹１忝厥浅Ｒ?jiàn)的癥狀，所以，現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下體濕會(huì)引起便秘嗎？
濕氣會(huì)導(dǎo)致便秘。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，濕邪在體內(nèi)形成之后，便屬于有形實(shí)邪，會(huì)停留在氣，血，津液和糟粕等運(yùn)行的通道上，會(huì)導(dǎo)致津停、氣滯、血瘀以及糟粕出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象，所以濕邪也可能在人體內(nèi)引起便秘這一癥狀。針對(duì)體濕引起的便秘，需要采用祛濕通便的方法緩解，體濕引起的便秘一般表現(xiàn)為便質(zhì)黏膩，大便量少，便后不爽等特點(diǎn)。
同樣，便秘這種病情是可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的，但是出現(xiàn)這種情況，也有可能和腸胃濕熱有關(guān)，可以服用適量的益生菌加以調(diào)節(jié)，在平時(shí)的飲食中，注意以清淡的食物為主，新鮮的水果蔬菜要多吃，白開(kāi)水要多喝，以增加排尿量，提高身體的代謝。在飲食上多食用一些健脾祛濕的食物，如赤小豆、薏米、山藥等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些健脾祛濕的藥物。
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