兒童吃什么水果健脾胃

脾胃功能良好對于每個人來說都特別的重要，脾胃也是人體非常重要的器官，所以，很多家長對于調理孩子脾胃方面也是非常重視的，多數家長都會通過飲食來調理孩子的脾胃，那么，就來看看兒童吃什么水果健脾胃？

兒童健脾胃可以適當的吃些蘋果、香蕉、橘子等水果，里面所含的維生素以及礦物質能夠起到健脾胃的功效，還可以促進機體的血液循環。對于脾胃虛弱的患者，在平時需要遵醫囑服用健脾理氣的中成藥進行調理，能夠使自身的病情得到控制。還需要根據自身情況適當的去戶外進行體育鍛煉，促進新陳代謝，有利于機體抗病力提高。

小孩要健脾胃，必須從飲食習慣入手：養成良好的生活習慣，少吃多餐。例如早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃，忌暴飲暴食；改變飲食習慣、按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著，忌吃辛辣油炸，煙熏食物；積極食療和按摩保健，注重孩子養生之道。

子脾胃虛弱的話，也可以在醫生的指導下使用調補脾胃類的藥物進行治療，小孩健脾胃的藥物有很多，其中以中成藥最為常見，日常要注意休息，避免情緒波動，要使用清淡容易消化的食物，要積極配合醫生進行治療。有條件的話還是去醫院檢查一下，不需要過度擔心。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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