三歲小孩能吃枸杞粥嗎
很多人都喜歡吃枸杞的，尤其是喝水的時(shí)候喜歡泡上幾顆枸杞，這已經(jīng)成了不少人養(yǎng)生的一個(gè)做法。除了用枸杞泡水喝，還有很多人喜歡在煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)枸杞，還喜歡用枸杞煮粥來吃，也想給小孩吃。那么，三歲小孩能吃枸杞粥嗎？
三歲小孩，一般是不建議吃枸杞的，枸杞粥也不可以的。盡管枸杞中含有的營養(yǎng)元素很多，畢竟有礦物質(zhì)，還有很多的氨基酸和維生素等，但是小孩畢竟才三歲，需要的營養(yǎng)成分可以從食物中獲取，而且這個(gè)時(shí)候很多小孩可以吃的輔食種類也很多。
比如牛奶，肉類，還有很多種的水果，蔬菜，三歲小孩都是可以吃的。想要提升三歲小孩的免疫力，可以從平時(shí)的飲食入手，還有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，家長可以多帶小孩區(qū)戶外走走，這樣有助于增強(qiáng)小孩的體質(zhì)，從而減少患病的幾率。
三歲小孩畢竟比較小，這個(gè)時(shí)候脾胃功能還不是很完善，所以不建議太早給小孩吃枸杞。而且枸杞確實(shí)一個(gè)補(bǔ)品，不是很適合小孩吃的，搞不好很容易引起小孩的消化不良，也會(huì)引起上火的。小孩不需要吃這些補(bǔ)品的，日常飲食營養(yǎng)均衡一點(diǎn)就可以。
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