睡眠對于健康尤為重要,要是長時間睡眠不佳的話,不但會降低免疫力,還可能誘發一些疾病。女性在懷孕期間,睡眠的時間會加長,這時候大家要保證睡眠時間,還要注意睡姿的問題。那么,孕晚期怎么睡覺好呢?
女性在孕晚期的時候,應該采取左側臥位睡姿,這是最適合孕婦的睡姿了。由于乙狀結腸在下腹部的左側,這就容易造成子宮的右旋。而采用左側臥位睡姿的話,就能夠改善子宮、胎盤血管狀況,還可以增加胎兒的血氧供應。
由于在睡覺的時候,孕婦不可能長期采取一個體位,而且長時間的采取左側臥位,不但會讓肢體被壓麻,還可能會出現一些心臟不適等癥狀,所以孕婦們也是需要更換體位的,這時候可以適當采取右側臥位。
女性在妊娠的晚期,子宮會膨脹的比較大,而增大的子宮,便會壓迫血管,導致靜脈回流受阻,甚至有可能引發胸悶、心慌以及頭暈等不良癥狀。所以處在懷孕晚期的孕婦,在不宜使用仰臥位睡眠姿勢的。另外,女性在懷孕時仰臥睡覺的話,還很容易導致血壓偏低的情況出現。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?