高血壓是現代社會的一種常見病，發病率高的人群主要是長期熬夜、酗酒、還有情緒不穩定的人，都會很容易患上高血壓，而且老年人也是高發人群。隨著現代醫療設備的發展，高血壓的治療方法也很多。以下是最新高血壓治療指南。

1、晨降壓是關鍵

早晨6到10點，血壓會達到一天中的最高峰，心源性猝死、心梗、腦卒中等疾病都會在這一時段多發。由于短效降壓藥的藥效無法持續24小時，到隔天清晨服藥前，藥物濃度低，藥效差，無法很好地穩住血壓。因此，醫生建議服用長效降壓藥，每天1次，藥效能夠持續24小時，有助減少血壓波動，控制好血壓。

2、需長期服長效藥

只要確診了高血壓，不管有沒有癥狀都得按醫囑服藥，堅持長期用藥，絕不能擅自停藥。因為停藥后易“反彈”，導致血壓波動損傷心血管。只有堅持服用長效藥，把每個24小時的血壓都控制在合理范圍，才能切實管理好血壓，預防心梗、腦卒中等心腦血管急性事件的發生。

3、降壓忌太快太猛

不少患者有用強效藥快速降壓的心愿。殊不知，高血壓降的太快其實是很危險的，比如常年高血壓的老年人血壓驟降容易突發腦梗塞。通常來講，服用降壓藥后一兩周見效，一兩個月血壓降到目標值是正常的。

4、慎用非藥物治療

部分高血壓患者接受不了需終生服藥的事實，選擇靜養、調整飲食、運動等非藥物治療方法來調節血壓。但非藥物治療高血壓不是萬能的，穩住血壓的重點還是吃藥，如果沒吃藥非藥物治療又未見效，很可能錯過最佳的治療時間，加速血壓升高甚至對其他臟器造成不可逆的傷害。

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