生完寶寶后，我們都提倡純母乳，因?yàn)槟溉榈膶殞毜挚沽?qiáng)，營(yíng)養(yǎng)又好，身體倍棒的。剛開始由于寶寶還小，喝奶量不是很多，很多寶媽都要擠出不少奶扔掉。隨著寶寶的長(zhǎng)大，寶寶的喝奶量增加，寶媽的奶會(huì)越來(lái)越不夠?qū)殞毘浴Ｈ绻麑殞毸膫€(gè)月了奶水突然少了，應(yīng)該怎么辦呢？

寶寶四個(gè)月了奶水突然少了怎么回事

1、考慮寶媽是不是不小心吃了回奶的食物，趕緊多喝點(diǎn)鯽魚湯，豬腳湯追上來(lái)，或者讓寶寶多吸奶，奶是越吸越多的。

2、考慮寶寶的食量是不是增加了，有點(diǎn)不夠吃了，這時(shí)候應(yīng)該開始添加輔食了。

適合哺乳期媽媽的下奶食譜

1、用半只小公雞，加水2000~2500毫升，不添加任何調(diào)料，放入鍋內(nèi)，加熱30~50分鐘中熬成公雞湯，把肉撈出來(lái)，光取其湯然后加奶稻一包放入鍋中，加熱20分鐘~40分鐘熬成粥，分早、中、晚三次服用。備注：小公雞不到一年的公雞

2、用250克羊肉，加水2000~2500毫升，不添加任何調(diào)料，放入鍋內(nèi)，加熱30~50分鐘中熬成羊肉湯，把肉撈出來(lái)，光取其湯加奶稻一包放入鍋中，加熱20~40分鐘熬成粥，分早、中、晚三次服用。

3、鯽魚湯：原料：鯉魚1條，鹽、姜片各適量。做法：將鯉魚洗凈，去鰓及內(nèi)臟，用沸水焯過(guò)。在沙鍋?zhàn)⑺疅_，放入魚、姜片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。應(yīng)用：鯉魚含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養(yǎng)開胃的作用。對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進(jìn)乳汁分泌，是常用的下乳食品。

寶寶如果四個(gè)月寶媽奶水不夠了，一定要多喝點(diǎn)湯水，同時(shí)多給寶寶吸奶，寶寶是最好的催乳師。四個(gè)月大的寶寶還是很小的，此時(shí)如果戒奶，相對(duì)來(lái)說(shuō)也可憐一點(diǎn)，寶媽不妨多吃點(diǎn)下奶的食物，多給寶寶制造點(diǎn)糧食吧。母乳是最好的，不要輕易放棄母乳。