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兒童游泳注意事項(xiàng)

編輯:chenxiaoxia

  游泳是一項(xiàng)有益身心健康的的運(yùn)動(dòng),孩子學(xué)游泳不僅可以鍛煉各項(xiàng)身體機(jī)能,塑造勻稱形體,還有利于孩子釋放、放松心情。但是孩子游泳是有潛在危險(xiǎn)的,需要注意一些事項(xiàng)。


游泳對孩子發(fā)育有好處

  游泳運(yùn)動(dòng)對孩子發(fā)育的好處:

  ⑴游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能,表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快,智力發(fā)育好。

  ⑵孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá),新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

  ⑶孩子經(jīng)常游泳,呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高,表現(xiàn)為肺活量大,憋氣時(shí)間長。

  ⑷經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。

  ⑸經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

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