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補(bǔ)鈣跟身高沒直接關(guān)系!
編輯:miya 出處: 媽媽網(wǎng)
國(guó)內(nèi)外的調(diào)查顯示,亞洲/亞裔兒童的鈣攝入相對(duì)西方的兒童要少,很多亞洲兒童的鈣攝入也沒有達(dá)到該年齡段推薦的鈣攝入值。于是,現(xiàn)在的家長(zhǎng)們都非常關(guān)注孩子的鈣營(yíng)養(yǎng)問題,多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為鈣營(yíng)養(yǎng)是兒童長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵,于是很多兒童從出生2-3個(gè)月就開始額外補(bǔ)鈣了。確實(shí),鈣對(duì)骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育、保持骨骼健康,以及對(duì)維持正常的

  6個(gè)月內(nèi)的寶寶無需補(bǔ)鈣

6個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)鈣

  母乳是嬰兒最好的鈣營(yíng)養(yǎng)來源,母乳中的鈣質(zhì)是最易于嬰兒吸收的。目前為止,全世界母乳喂養(yǎng)的、足月產(chǎn)且不缺維生素D的嬰兒中,還未見到缺鈣的報(bào)道。

  無論媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況如何,是否缺鈣,母乳都能給6個(gè)月前的寶寶提供充足的鈣質(zhì)。母乳中的鈣含量(媽媽的母乳中的鈣含量的個(gè)體差異不大)都是能滿足寶寶實(shí)際需求的。

  配方奶中的鈣含量是以母乳為參照標(biāo)準(zhǔn)的。但由于配方奶中的鈣質(zhì)的生物利用度沒有母乳的高,因此配方奶中的鈣含量會(huì)高于母乳中的鈣,以期達(dá)到和母乳相同的實(shí)際鈣吸收量。

  6個(gè)月前,只要是科學(xué)喂養(yǎng)的寶寶,都不可能會(huì)缺鈣。但對(duì)于那些純母乳喂養(yǎng),又不怎么曬太陽(yáng)的寶寶來說,建議每天補(bǔ)充400國(guó)際單位(IU)的維生素D,以保證鈣的吸收。

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