6個(gè)月內(nèi)的寶寶無需補(bǔ)鈣
6個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)鈣
母乳是嬰兒最好的鈣營(yíng)養(yǎng)來源,母乳中的鈣質(zhì)是最易于嬰兒吸收的。目前為止,全世界母乳喂養(yǎng)的、足月產(chǎn)且不缺維生素D的嬰兒中,還未見到缺鈣的報(bào)道。
無論媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況如何,是否缺鈣,母乳都能給6個(gè)月前的寶寶提供充足的鈣質(zhì)。母乳中的鈣含量(媽媽的母乳中的鈣含量的個(gè)體差異不大)都是能滿足寶寶實(shí)際需求的。
配方奶中的鈣含量是以母乳為參照標(biāo)準(zhǔn)的。但由于配方奶中的鈣質(zhì)的生物利用度沒有母乳的高,因此配方奶中的鈣含量會(huì)高于母乳中的鈣,以期達(dá)到和母乳相同的實(shí)際鈣吸收量。
6個(gè)月前,只要是科學(xué)喂養(yǎng)的寶寶,都不可能會(huì)缺鈣。但對(duì)于那些純母乳喂養(yǎng),又不怎么曬太陽(yáng)的寶寶來說,建議每天補(bǔ)充400國(guó)際單位(IU)的維生素D,以保證鈣的吸收。