專家點評
子宮明顯增大 下肢易現水腫
“很多女性在懷孕7個月以后，發現自己的腿變粗了，腳也大了一號，就像兩個小豬蹄一樣，這是因為孕婦的下肢出現了水腫。”廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科副主任醫師黎燕玲介紹，水腫通常都是下肢腫，常發生在腳踝部。孕婦出現水腫，大部份是妊娠期的生理現象。因為孕7月后，子宮增大得明顯，壓到腹腔靜脈，影響下肢血液回流，就會出現水腫。
廣西民族醫院產科副主任醫師藍明永說，一些疾病也會引起孕婦水腫，如妊娠高血壓癥、營養不良、貧血、腎衰等。排除以上病理原因，孕婦生理性的水腫可以通過補充高蛋白的食物、左側臥位休息的方法得到緩解。通常久坐或久站的人容易出現水腫。所以孕婦要時不時走動走動，常常變換體位。
孕婦變化
下肢浮腫 食欲不振
在孕7月，準媽媽的腹部呈弓形向前凸出，還常常感到腰酸背痛、下肢浮腫、靜脈曲張浮出等。由于增大的子宮擠壓胃腸，準媽媽還很容易感到腹脹、食欲不振，有時還會感到呼吸困難。
生活提醒
避免勞累和外來刺激
“在孕晚期，子宮變得越發敏感，如果受到強烈刺激，很容易導致子宮收縮，從而引發早產。”黎燕玲說，因此在孕晚期要禁止性生活。最好不要長途旅行，避免路途中的顛簸勞累。不要到人多擁擠的地方去，以免被撞到腹部。上班族的孕婦要減輕勞動強度，增加休息時間。
這個時期，由于準媽媽的腹部增大迅速，行動不便，因此準媽媽在走路時要多注意腳下。尤其是上、下臺階時，要注意一步一步地走穩。黎燕玲提醒，如果孕婦不小心摔倒了，要及時到醫院檢查，以免出現胎盤早剝。
