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孕期準(zhǔn)媽媽們貧血鮮為人知的根源

編輯:luxinhua

  很多孕媽媽在懷孕期間都會(huì)有輕微的貧血,知道貧血后,很多人的反應(yīng)就是補(bǔ),民間有很多補(bǔ)血方法,但是真的正確嗎?關(guān)于貧血,有很多其實(shí)你并不了解。

  紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血?

  這種飲食是不科學(xué)的,因?yàn)殡u蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合準(zhǔn)媽媽使用,尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽。可以肯定地說,二者搭配并不能治療貧血。

  只要不貧血就不必補(bǔ)鐵

  有很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為,只要不貧血就不用吃補(bǔ)鐵食物或者補(bǔ)充劑。其實(shí),鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起著十分關(guān)鍵的作用,還能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育和生長以及防止準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。特別是孕中期的準(zhǔn)媽媽,不管是否貧血,都要注意補(bǔ)鐵。

  貧血準(zhǔn)媽媽有哪些癥狀?

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