大約有15%以上的準(zhǔn)媽媽貧血，通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常規(guī)化驗(yàn)中得到確證。她們都會(huì)多多少少出現(xiàn)這樣一些癥狀：由蹲著的姿勢(shì)站起來(lái)的時(shí)候，頭會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常的感覺(jué)；比起家里其他的人，臉色看起來(lái)蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實(shí)；而且相當(dāng)容易疲憊和倦怠。再任其發(fā)展會(huì)容易出現(xiàn)呼吸困難，心悸和胸痛的癥狀。

　　貧血鮮為人知的根源

　　準(zhǔn)媽媽很容易缺乏各種營(yíng)養(yǎng)，孕期貧血就是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。貧血有如下兩種：

　　缺鐵性貧血。這是孕期準(zhǔn)媽媽最常見(jiàn)的貧血，因?yàn)樵趹言星皽?zhǔn)媽媽體內(nèi)鐵存貯量不足，而胎盤和胎寶貝的發(fā)育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達(dá)到孕前的2倍；加上準(zhǔn)媽媽懷孕后胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕后又未能通過(guò)飲食攝取足量的鐵。

　　葉酸性貧血。還有的準(zhǔn)媽媽由于懷孕后身體缺乏葉酸而引起葉酸性貧血。懷孕后，準(zhǔn)媽媽的身體對(duì)葉酸的需求量由孕前50―100微克增加到150―300微克，加上妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，如果動(dòng)物性蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜進(jìn)食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發(fā)葉酸缺乏性貧血。