【4-8個月】

添加輔食

　　聰明之舉6：米粉

　　4個月以上的寶寶能消化淀粉類食物了，加之生長發育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在現在的米粉強化了多種微量營養素，使營養功效更加突出。

　　至于米粉的用量，要結合寶寶的胃口及生長發育的情況，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作為補充。

　　聰明之舉7：吃蛋黃

　　蛋黃是4個月以上的寶寶首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。同時，蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。

　　首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。

　　蛋黃可制作出好多讓寶寶垂涎的食物：

　　1.蛋黃醬。把蛋黃研碎、過濾，加上肉湯、淀粉煮。

　　2.蛋黃菜糊糊。把西紅柿、洋蔥切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮；最后，倒入調勻的蛋黃糊。