四、BLW，讓寶寶自己作主
對于嬰兒輔食，國外越來越流行一種BLW的理念。BLW是“baby led weaning”縮寫，意思是寶寶主導的斷奶。它是讓寶寶逐漸從喝奶自然過渡到固體食物的過程。這個理念的核心是讓孩子自己決定什么時候開始吃固體食物、吃什么，以及吃多少。
BLW，讓寶寶自己做主
世界衛生組織（WHO）認為固體食物的提供應該在六個月之后才開始。在這個時候，嬰兒的消化系統基本發育完善了。BLW與傳統的輔食添加過程的區別在于完全沒有“喂”泥狀食物的階段，而是一開始就提供“finger food”。也不會幫助嬰兒把食物放到嘴里，而是讓他們自己去嘗試。讓嬰兒自己去探索食物的顏色、氣味、味道、質感，給了他們機會按照自己的發育狀況去選擇食物，也有助于身體各部分的協調發育，比如手和眼的配合，比如咀嚼。
與人們的直覺相反，科學觀察發現讓嬰兒自己嘗試塊狀的“finger food”比大人用勺喂泥狀食物更加安全。如果嬰兒沒有學會咀嚼，他（她）就不能把食物送到口腔后部，所以也就不會噎著。另一方面，如果嬰兒沒有學會用手指把食物放進嘴里，那么他（她）也就還沒有能力處理放進嘴里的食物。這時候，“喂”給他們的食物反倒是不安全的。
