對于孕媽來說，養肺的工作也不能忽視，加上現在空氣污染嚴重，媽咪更要知道如何給肺部清楚垃圾、滋潤身體，不過孕媽養肺可不能隨意進食補品，以溫和的湯水進行滋潤和調養就再合適不過了。

　　潤肺靚湯推薦：銀耳薏米羹

　　食材：

　　薏米適量，銀耳適量，枸杞子適量，冰糖適量，水適量。

在清明養生 適合孕媽媽的潤肺靚湯

　　做法：

　　1、將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。

　　2、薏米、銀耳倒入高壓鍋內加入適量的水，待高壓鍋上氣后壓縮機35分鐘。壓好后的湯加入洗凈的枸杞稍煮一會。

　　3、加入適量的冰糖，待冰糖化后，湯稍稍粘稠即可盛出。

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