女人生孩子后的身體變化

　　女人生孩子后身體發生了哪些變化？

　　妊娠紋

　　在孕期，你的乳房、下腹部以及大腿處可能會出現妊娠紋，在產后，通過采用一些適當的方法，比如涂抹維A酸軟膏等，可以讓妊娠紋淡化。

　　腹部

　　大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。在生產過程中，當胎盤排出子宮外時，子宮就會立刻收縮，子宮底的高度會隨著產后的天數而有所改變，到產后6周會恢復到孕前的大小。而且母乳喂養會促進子宮的復原。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉松弛非常嚴重，如果不經過鍛煉，腹壁肌肉的彈性不能復原。

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