女人生孩子后的身體變化 

　　女人生孩子后身體發生了哪些變化？

　　臀部

　　你一直惦記著自己什么時候才能恢復以往的好身材。別著急，有句話說得好：9個月的偉大成果也需要9個月去慢慢“消化”掉。因為，雖說小寶寶已經生出來了，但是在你整個孕期增加的體重當中，胎兒只是其中的一部分。所以，你還需要做好長期的準備，在產后堅持均衡飲食和積極運動吧！

　　陰道

　　自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，而正常陰道直徑只有2.5厘米。另外，即使是剖宮產的媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶同樣會充分延伸，為寶寶的出生做好產道的準備，所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有松弛現象。

　　陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

　　精彩推薦：

　　【有圖有真相】子宮內各種奇形怪狀的節育環
　　德國媽媽產12斤胖寶 巨大兒出沒請注意！
　　科學帝or腦殘 盤點電視劇生孩子劇情