孕婦吃楊梅的四大關(guān)鍵字

　　關(guān)鍵字一：新鮮

　　楊梅的果季很短，一般只是在五六月期間，而且楊梅不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。

　　關(guān)鍵字二：干凈

　　而且楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗干凈，用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。

　　關(guān)鍵字三：適度

　　楊梅不宜多吃，多食能損齒傷筋，生熱致痰，對牙齒和筋肉不利。血熱和有火氣的人尤其不能多吃，俗話就是易上火，使人發(fā)熱、發(fā)瘡、生痰。

夏季好吃酸 孕婦能吃楊梅嗎

　　關(guān)鍵字四：禁忌

　　以下這些情況，禁止與楊梅同食：

　　1、服用維生素K時(shí)不宜食用楊梅。楊梅含有豐富的維生素C，可使維生素K分解破壞，藥效明顯減低。

　　2、楊梅不宜與牛奶同食。楊梅富含果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固變性，影響消化吸收，使?fàn)I養(yǎng)成分降低。

　　3、楊梅不宜與蘿卜同食。蘿卜與含大量植物色素的楊梅一起食用，經(jīng)胃腸道消化分解，可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，從而誘發(fā)甲狀腺腫。

　　4、楊梅不宜與黃瓜同食。因黃瓜含維生素C分解酶，可破壞楊梅中的維生素C，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。

　　5、楊梅忌大蔥，楊梅與大蔥同食有一定的副作用。

　　6、服磺胺類藥時(shí)不宜食用楊梅。