6、 電腦防輻射

　　大家可知道，電腦散發(fā)出的電磁輻射對(duì)細(xì)胞分裂是有破壞作用的，在懷孕早期對(duì)胚胎的不良影響尤其突出。我現(xiàn)在每天嚴(yán)格控制電腦使用時(shí)間，中午堅(jiān)決不在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下吃飯睡覺(jué)。家里的蘋(píng)果機(jī)我也停用了，每次LG憋了好幾天沒(méi)打游戲非要開(kāi)機(jī)了，就會(huì)老大聲喊：“開(kāi)機(jī)了啊，我真的開(kāi)機(jī)了啊，你站遠(yuǎn)點(diǎn)……”，哈哈，看他那夸張勁就真想猛掐他兩下~當(dāng)然，防輻射衫是肯定穿的，同事給我從日本帶了兩件，一件粉藍(lán)一件粉紅，好看的說(shuō)~

瑜伽怎么做

　　7、 瑜珈健身

　　堅(jiān)持瑜珈已經(jīng)5年多了，深知它的好~：）懷孕做瑜伽，不但能強(qiáng)化血液循環(huán)功能、緩解孕期的緊張不適，據(jù)說(shuō)還能減輕分娩的痛苦。懷孕前半年，我已在健身中心接受老師的特殊指導(dǎo)，修得不少秘笈：P。現(xiàn)在仍是每周三次，雷打不動(dòng)。但懷孕后就都在家里自己練了，多以貓式、新月式、坐角式等為主。也有閨蜜特喜歡勇士二式、仰面束腳式，看個(gè)人喜好咯~~但MM千萬(wàn)要注意咯，為了BB和自己的安全，做瑜伽的時(shí)候適度，切不可貪多，畢竟今非昔比啊，一定要小心為上。