孕后7件事，看你能不能做？

　　懷孕了，平時喝慣的咖啡要不要放棄？

　　網(wǎng)上沖浪也得暫停了吧？

懷孕后這七件事還能不能做？

　　還有身材問題，一直堅持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消？

　　懷孕了，難道為了寶寶真要放棄那么多嗎？

　　孕后第1件事： 咖啡和茶還能喝嗎？

　　能。

　　咖啡和紅茶是陪伴了我們多年的朋友，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)媽媽，辦公室里習(xí)慣的每天兩杯咖啡，可以令工作情緒更飽滿，現(xiàn)在突然要和它們告別，真的好難！

　　最新的研究讓我們不必如此絕情，因為適量的咖啡因攝入對寶寶的成長并無害處，相反在一定程度上它可以幫助緩解懷孕初期的孕期反應(yīng)。

　　當(dāng)然，所謂的適量，是指每天不超過三杯，否則會有流產(chǎn)的危險。（注意：可樂、檸檬茶、熱巧克力也含咖啡因，同屬此類。）

　　孕后第2件事：上網(wǎng)還能上嗎？

　　能。

　　電腦已成為我們生活的一部分，可是，會不會對胎兒有影響呢？答案是不必太擔(dān)心，專家就此問題進行了大規(guī)模的臨床研究，結(jié)果顯示孕婦使用電腦并不會對胎兒的發(fā)育造成影響。

　　研究指出，電腦運行時在其周圍產(chǎn)生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求的數(shù)值，對胎兒是安全的。

　　不過，在電腦前待太長時間也不是好事，由于長時間保持一種姿勢，不僅會令孕婦感覺疲倦，而且會造成腰部肌肉的僵硬。