【媽媽網特稿】很多媽媽都不愛曬太陽，所以也不愿意帶寶寶去曬太陽，媽媽網專家提醒您，其實寶寶曬太陽好處多多！曬太陽不僅有利于開闊孩子的視野，更有利于孩子骨骼的發育，讓寶寶活潑又健康。不過帶寶寶曬太陽也是一門學問，讓小編帶你去了解怎么給寶寶曬太陽吧！
寶寶曬太陽的五大好處
寶寶為什么要曬太陽
1.曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線 來制造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏松、類風 濕性關節炎等功效。
2.曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。
3.曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
4.日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
5.陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
