【媽媽網特稿】炎夏的時候寶寶的胃口也會受到影響，加之貪涼吃了冷飲，脾胃多少受到了一定的刺激。而當天氣轉涼，進入秋季之后，巧手媽應當抓住時機幫孩子好好調理脾胃，讓寶寶胃口一級棒。
保護寶寶胃口 秋季飲食有講究
調理寶寶胃口 秋季正當
為了讓寶寶更好地吸收營養，必須要讓寶寶胃口好起來，因為育兒專家指出，食物的營養吸收有賴于健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，內能量消耗過大；飲食結構也發生了較大的變化，有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃，致使出現了食欲減退、消瘦、肚子發脹、手足心熱、大便干等癥狀，這類孩子易患感冒、腹瀉。
巧手媽媽們可以抓住秋季的大好機會幫孩子調理脾胃。在飲食方面，平時要注意食物的保溫，不吃太涼的食物，食物宜清淡、細軟、容易消化，還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。胡蘿卜最好與肉同煮、同炒，這樣胡蘿卜素就可溶解出來，有效地預防上呼吸道感染。
