廣告詞中的騙局5：“高膳食纖維”
Q：“高膳食纖維”食品更健康?
錯!現代寶寶越吃越精細，大多嚴重缺乏膳食纖維。所以在餅干、甜點等零食中，“高纖維含量”的宣傳便“應運而生”了。
真相：這些食品中的確有纖維存在，但大部分已經失去原有的功效了。因為糧食、豆類中主要含的都是不溶性纖維，“粗糙”是其價值所在。不過，因為很多人都忍受不了這種口感，食品加工時，商家會加入油脂以起到“潤滑”效果。纖維越高的產品，通常脂肪含量也越高。因為飽和脂肪軟化纖維的作用更出色，所以高纖維零食中氫化植物油或黃油、豬油等動物油的含量也非常高，最終讓它們的健康價值消失殆盡。
廣告詞中的騙局（三）
廣告詞中的騙局6：“零熱量”
Q：“零熱量”零食很靠譜?
錯!媽咪擔心寶寶吃多了零食而發胖，所以凡是標明“零熱量”的食品，現在都會受到年輕媽咪的追捧。
真相：其實，這些零熱量產品里面所含的化學物質，可能才是導致寶寶發胖的元兇。零熱量產品，如飲料、果凍等，通常會使用人工甜味劑代替蔗糖。人工甜味劑會讓人忘記自然甜度的味道，干擾體內控制熱量的能力，身體會不自覺補充更多熱量。除此之外，零熱量是指每100克食物所含熱量不應超過4卡，因此準確地說，“零熱量”并非毫無熱量。一旦媽咪放松戒心讓寶寶無節制的食用，時間久了就會有累積效應，同時寶寶會攝入過多的色素和香料等。
