吃牛肉會致奶水少

孕婦吃牛肉奶水會減少 產后感冒可施中藥

　　“不少孕婦產后會有虛弱病，這跟婦女的生理特點有關，需要調理氣血。”

      山東中醫藥大學門診部執業中醫師陳茂蒙介紹，與氣血相關的器官是肝、脾、腎，氣血不足導致婦女虛弱病，表現為喜歡臥床，采用膏滋方調理氣血，可治療產后虛弱病。

      同樣，產后手腳涼也是不少婦女的病癥，陳茂蒙認為通過吃羊肉食療也可收到很好的治療效果，“羊肉加當歸和生姜，慢火燉服。”

　　“但孕婦要少吃牛肉，吃牛肉會導致奶水少。”陳茂蒙說，如果孕婦產后乳少，可采用在后背乳房對應處進行刮痧療法；相反，若是哺乳期過后想要回乳的，“可用半斤牛肉炒麥芽150克，進行食療。”

　　孕婦可以吃牛肉嗎？

　　孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求。至于老輩人說的那些寶寶會變黑，不能說話之類的都是無科學根據的，孕媽媽不妨多吃牛肉，增強自身體質。

　　孕婦吃牛肉有什么影響？

　　有的準媽媽對牛肉的味道敏感，聞之欲嘔，而且牛肉性熱，過多食用也可能引起上火、腸燥、便秘。

　　孕婦吃牛肉會影響孩子生育力嗎？

　　孕婦吃牛肉會影響孩子生育力這個說法暫時沒有任何科學根據。

　　孕婦吃牛肉有什么好處？

　　孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。要知道如果婦女在懷孕期間缺鐵，產后應及時補充，否則身體的缺損可能難以彌補。