【媽媽網特稿】媽媽請不要以為秋季細菌的活動能力就降低了，其實才是最活躍的時候。寶寶受到細菌侵襲，很容易會引起嘔吐和腹瀉等不良反應。所以要防止寶寶受到細菌的侵害，首先從飲食方面杜絕食物滋生的有害細菌下手。下面一起來看看那些食品最容易長菌。

　　要想打贏一場秋季的“細菌戰”，媽咪們可一定要智勇雙全。首先要認識最易滋生細菌的十種常見食物，其次媽咪們要學會采取措施消滅它們，當然，幫助寶寶養成良好的飲食、生活習慣，也是消滅秋季細菌的一大利器。

容易長菌的食物（一）

　　BB過秋 小心十類易長細菌食物

　　食物1：蛋類

　　雞蛋是寶寶飲食中不可缺少的食材之一，可是如果雞蛋處理不當，就易使寶寶發生病菌感染。媽咪們要知道的是，每年因為吃雞蛋而感染沙門氏菌的患者超過幾十萬，這對于身體薄弱的寶寶來說，更是要嚴加防范。

　　支招：媽咪不要給寶寶吃生雞蛋，也最好不要做糖心的煎雞蛋，應徹底煮熟再吃。此外，媽媽們在接觸了生雞蛋后，應該用溫肥皂水認真洗手，并將雞蛋接觸過的臺面徹底消毒，以免讓細菌感染到其他食物上。

　　食物2：綠葉蔬菜

　　綠葉蔬菜生長于土壤中，容易受到環境污染、動物糞便及其他污染源的污染。所以說，綠葉蔬菜是沙門氏菌、大腸桿菌及其他病菌感染的主要源頭。

　　支招：在烹飪蔬菜之前，媽咪要徹底清洗蔬菜，也最好在煮熟后食用。另外，蔬菜與肉食一定要分開儲存，操作時應使用不同的砧板。

　　食物3：水果

　　寶寶在吃甜瓜、哈密瓜等水果時都應警惕感染病菌，這些病菌多來自于種植地，在運輸過程中還可能交叉感染。

　　支招：為避免病原體污染果肉，即使是橙子之類的帶皮水果，切開之前也應該仔細清洗。超市中已經清洗過的水果，吃前也最好再洗一次，然后去皮再給寶寶食用。