【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶年齡不斷增大，輔食假如過(guò)于單一，就很難滿足寶寶的生長(zhǎng)需求的營(yíng)養(yǎng)。要寶寶接受新的食物并不是一件容易的事，媽媽要用正確的方法引導(dǎo)寶寶吃用，不要強(qiáng)迫寶寶，不然效果適得其反。

　　當(dāng)寶寶快2歲的時(shí)候，他就要準(zhǔn)備和家人一起吃飯了，為了寶寶的健康，媽媽的給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)要花一點(diǎn)小心思，尤其是寶寶要接受新食物的時(shí)候。

寶寶與脂肪食品

　　寶寶與脂肪食品

　　為寶寶準(zhǔn)備的食物要種類(lèi)多而且健康，就如所有谷類(lèi)、低脂蛋白質(zhì)、脫脂乳制品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼并安全地吞咽下去。現(xiàn)在是時(shí)候逐步擺脫一些高脂的食物，其中一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是給他們脫脂乳制品。

　　高脂食物本身是無(wú)害的，只是因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)年齡段并不需要這么多卡路里。提供寶寶一個(gè)平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動(dòng)物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習(xí)慣，從而避免慢性疾病，如心臟病，糖尿病，癌癥等。