健康的小餐時間

健康的小餐時間

　　寶寶的胃很小，因此他們要吃小餐。當小孩子累了或者生病的時候他們也有可能吃的很少。健康的小餐能夠補償正餐的不足，只要你給小孩的食物營養豐富。小餐的食物可以是正餐里面的，或者范圍可以更廣。

　　這里有一些健康且富含各種營養的小餐介紹給小朋友：全麥餅、干酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟并切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。