飲食作息安排

 
飲食的作息安排

　　決定了寶寶的睡眠時間后，就可以安排寶寶的飲食。1歲寶寶會遇到斷奶的 問題，多數寶寶會在1歲前后斷去母乳，用配方奶喂哺，剛斷奶的寶寶需要600毫升配方奶，1歲半需要500毫升，2-3歲需要400毫升。這些配方奶可分 2-3次吃完，其余就要靠輔食作補充。1歲以上的寶寶最好上桌子同大人一起吃飯，可以培養寶寶自己吃飯的能力，也讓他分享吃飯的樂趣。在三頓飯的基礎上， 兩餐之間加一次點心，部分配方奶可以在點心時間安排，留一次配方奶在晚上睡前半至一小時吃完，平時盡量不讓寶寶吃零食。