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冬季不要上火娃 按摩食療巧治扁桃體發炎

編輯:peny | 出處: 媽媽網

  (4)輔助療法

  ①從上到下按摩整條肺經,其中多按孔最穴。

  ②按摩胃經的足三里、上巨虛、下巨虛和豐隆穴,豐隆穴也很重要。如果喉嚨正在發炎,按豐隆穴喉嚨就會感到舒服輕松。

  ③搓腳心,主要是腎經的涌泉穴,或者溫水泡腳也可以。

  2. 食療防治扁桃腺炎

  小兒不合理的飲食習慣是導致扁桃體炎反復發作的誘因之一,尤其是偏食肉類、過多食用炸雞、炸魚等易導致上火的熱性食物的小兒,更容易患上扁桃體炎。

  扁桃體炎患兒除了要多喝水以利尿排毒之外,應少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物,禁忌食用煎炸食物。

  多攝入果蔬,選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、石榴、獼猴桃,多吃清熱滋潤食物,如豆腐、銀耳、芝麻、百合、蓮藕、苦瓜蜂蜜、冬瓜及其他的新鮮蔬菜。

  許多扁桃體反復發炎或發燒、咳嗽遷延不愈的患兒往往有嗜愛甜食的習慣,所以,防治扁桃體炎的同時要少吃甜食、零食,尤其在飯前不吃零食,多吃些粗糧。

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