經(jīng)常漱口預(yù)防扁桃腺炎

　　輔助食療方有：

　　無花果冰糖飲：無花果60克加水適量入鍋煮，冰糖適量調(diào)味。

　　蘿卜甘蔗汁：白蘿卜、甘蔗（紅皮）各若干，兩者洗凈去皮后，分別榨汁備用。每次用白蘿卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，加適量糖沖服，每日3次。

　　蜂蜜茶：綠茶、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用來漱口并咽下。

　　3. 預(yù)防扁桃體炎的生活小常識(shí)

　　首先，扁桃體屬于肺臟器官之一，肺臟健康，扁桃體自然就不會(huì)經(jīng)常發(fā)炎。因此，為了強(qiáng)化肺臟功能，應(yīng)多呼吸一些新鮮空氣。

　　其次，就是避免感冒。為了遠(yuǎn)離感冒病毒，應(yīng)養(yǎng)成外出歸來先洗手的習(xí)慣。

　　再次，應(yīng)經(jīng)常漱口。可采取餐前飯后鹽水漱口的方法--用溫開水調(diào)配食用鹽清潔口腔，可減少感染。

　　最后，扁桃體對(duì)溫度和濕度特別敏感。因此，應(yīng)保證室內(nèi)與室外溫度差異不要太大，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太高，最好能夠保持在28℃，空氣要保證新鮮流通。將要外出時(shí)，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的濕度，天氣干燥的時(shí)候，可以利用加濕器，保持室內(nèi)正常濕度。