妊娠紋byebye 達人力薦孕期必喝的一款養顏湯

　　二、控制體重增長是關鍵

　　在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程要控制在11-14公斤左右哦。適當做點家務也能增加皮膚的新陳代謝

　　小編支招：

　　1、早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，如果你常被便秘所困，在水中加少許鹽就跟好了；

　　2、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復，比如拖拖地板、收拾房間，對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯哦。