在小寶寶的眼中，大自然是綠樹(shù)紅花，是魚(yú)兒游弋，是鳥(niǎo)兒飛翔，他們眼中看到的是這個(gè)世界上最為純粹和美麗的風(fēng)景。想要留住寶寶眼中的這份純粹和美麗，一雙水汪汪的明眸大眼是必不可少的。育兒專家提醒各位父母，0-3歲是寶寶視力發(fā)育的黃金時(shí)期，如果要想在這個(gè)階段培養(yǎng)出明眸大眼，除了定期檢查視力狀況和培養(yǎng)寶寶良好的用眼習(xí)慣外，維生素A的補(bǔ)充至關(guān)重要！

　　細(xì)心的父母?jìng)儾唤獑?wèn)，維生素A對(duì)寶寶的眼睛到底有什么樣的好處呢？今天，就讓我們一起在這堂科學(xué)護(hù)眼必修課上，探究維生素A對(duì)于寶寶視力發(fā)育的重要意義吧！

　　維生素A有什么用？

　　在寶寶的視覺(jué)系統(tǒng)中，維持暗視覺(jué)功能最重要的是一種叫“視紫紅質(zhì)”的感光物質(zhì)，而維生素A正是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料。如果身體缺乏維生素A，合成的視紫紅質(zhì)數(shù)量減少，適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力就會(huì)下降，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。

　　除了構(gòu)成重要的感光物質(zhì)，維生素A還有一個(gè)重要的生理功能，那就是維護(hù)全身上皮細(xì)胞的完整性，當(dāng)然我們的眼睛上也有上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位），如果維生素A攝入不足，淚腺管上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)過(guò)多角化，阻塞淚管，淚液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤(rùn)滑而發(fā)干，同時(shí)，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥和退化，引起眼部不適、發(fā)干，有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。嚴(yán)重時(shí)淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導(dǎo)致失明。

　　科學(xué)研究證明，3歲以前是寶寶眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期充足的維生素A對(duì)寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要。同時(shí)，育兒專家還特別指出，維生素A不僅對(duì)寶寶視力發(fā)育有重要作用，對(duì)于促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)也是意義重大。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，骨組織將會(huì)發(fā)生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降。維生素A的缺乏同樣會(huì)造成骨骺端成骨障礙，使孩子發(fā)育遲緩，牙齒發(fā)育緩慢、不良。另外，維生素A還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)造血功能等。