隨著生活水平的提高，父母除了要滿足寶寶日常的“溫飽問題”之外，也愈加重視對寶寶健康有益的營養素補充。0-3歲的寶寶處于生長發育的關鍵時期，說到關乎寶寶成長必需的營養素，市面上的各式廣告席卷而來，外加海淘代購的各式宣傳，很多媽媽在選擇上著實犯了難。那么，究竟哪些才是寶寶成長必需的營養素？寶寶缺乏又會出現何種問題？……今天，各位媽媽跟隨小編來一同盤點吧！
鈣：骨骼、牙齒發育的幕后功臣
嬰幼兒每天需要攝入的鈣量應為300-500mg，對于寶寶來說，鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒發育，缺鈣則影響寶寶身高發育，容易得佝僂病，還會使寶寶牙釉質發育不良導致齲齒。給寶寶補鈣是個長期的過程，因此補鈣制劑的有效性和安全性至關重要，父母需要注意的是，給寶寶選擇鈣劑要遵從“五高一低”原則：含鈣量高、溶解度高、生物利用度高、腸道吸收度高、安全性高，鈣源無污染，不應含蔗糖成份，且劑型應適合嬰幼兒服用，說明書中應包含不同年齡寶寶的推薦劑量。在這里小編推薦經過多年臨床驗證，與伊可新同屬達因藥業生產的嬰幼兒專用補鈣產品蓋笛欣（復方碳酸鈣泡騰顆粒）
補充須知：對于嬰幼兒來說，像大豆及豆制品、蛋類、豬骨、魚蝦，蔬菜中的金針菇、蘿卜、木耳等均為良好的鈣源。另外，給寶寶補鈣的同時也要注意維生素AD的補充，維生素D可以促進腸道和腎小管對鈣的吸收，維持牙齒和骨骼的發育；維生素A還可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。媽媽們需要特別注意，寶寶冬天曬太陽機會少，維生素D易缺乏，因此更需注重維生素D的額外補充。
