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舌尖上的輔食課堂:謹遵2個原則 規避3大誤區

編輯:媽網小編

  寶寶添加輔食的誤區

  ①輔食中加鹽、醬油等調味品

  日常生活當中,有些媽媽總習慣于按照自己的口味給寶寶制做輔食,如在寶寶的食物加點鹽、醬油等調味品,覺得這樣味道更佳,更能刺激寶寶的食欲,其實這是個誤區。因為在這個階段,寶寶的腎臟還很嬌嫩,輔食中的鹽會對寶寶的腎臟造成負擔,所以1歲內的寶寶還是建議添加原味的輔食。

  ②輔食添加中的“三過”

  一過早:一般來說,寶寶添加輔食最早不能早于4個月,理想的添加輔食時間應該是從4-6個月開始。太早添加輔食會導致寶寶攝入的奶量減少,甚至變得不愛喝奶,這個階段寶寶對奶的營養需求是輔食無法替代的。

  二過晚:有些父母怕孩子消化不了,對輔食添加過于謹慎,到了6個月還不及時給寶寶添加輔食。殊不知,這一時期寶寶的生長發育速度很快,光吃奶已不能滿足其營養需求,如果輔食添加不及時,很可能會影響寶寶的身體健康。

  三過細:有的父母給寶寶添加輔食過于精益求精,將輔食都做的很精細,但是長時間吃過于精細的食品,會使寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利于其牙齒的萌出以及后期寶寶咀嚼食物能力的提升。

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