③添加輔食后忽視重要營養素的攝入

　　有些家長認為寶寶添加輔食后，營養更加豐富，就忽視了基礎營養素的攝入。事實上，寶寶胃容量較小，食用的食物品種和量都很少，一些營養素在日常食物中含量有限，很難滿足寶寶正常的生長發育需求，尤其是維生素A和D。這是因為維生素A、D屬于脂溶性維生素，主要存在于動物性食物中，寶寶胃腸嬌嫩，對動物性食物的吸收較差，食用量也較少。而胡蘿卜中的維生素A原也只有在脂類參與的情況下才能被寶寶所吸收，這對于年幼的寶寶來說，攝入難度也有些過高了。所以，即使添加了輔食，父母們仍需給寶寶額外的補充維生素AD制劑，以滿足成長發育需求。

　　維生素A不但對寶寶的視覺和大腦發育有著重要的作用，對寶寶的免疫系統更是非常重要。維生素A缺乏會導致寶寶體內的免疫球蛋白功能受損，免疫細胞功能失調，削弱機體攻擊細菌和病毒的能力，容易引起腹瀉等疾病。當寶寶添加輔食時腸胃需要時間來適應，如果寶寶體內缺乏維生素A的話，更會增加寶寶腹瀉的風險。維生素D可以促進寶寶身體對鈣的吸收，如果缺乏極易導致佝僂病的發生。因此，所有的寶寶都應該從出生15天起，每天補充1粒伊可新且堅持到3歲，以獲取更強的腸胃抵抗力，從而在添加輔食時能夠更好地接受各種食物。

　　另外，給寶寶添加輔食時，要看寶寶的身體需求和發育情況，并且遵循一定的順序和規則，切莫操之過急。經過這這堂科學輔食課，各位家長是不是對寶寶的輔食添加更有信心了呢？快快動手一起來為寶寶的營養健康加分吧！