熟睡中寶寶的面龐是世界上最美妙的畫面之一，不過對于一些新手父母來說，這也是他們很多時候十分奢望的一個場景——寶寶睡著了，自己終于也可以休息一下了。談到小寶寶的睡眠問題，家長們有太多的問題想要知道答案，例如入睡困難、易夜驚出汗、如何獨立入睡等問題到底是什么原因？父母要如何做才能跨越層層的睡眠障礙，讓寶寶安然入睡健康成長呢？今天，我們來和專家做一次關于寶寶常見睡眠問題的有問必答！
家長提問：睡眠對寶寶的成長發育有何影響？
專家解答：良好的睡眠對孩子的生長發育有著十分重要的作用。據研究顯示，人體一天中的生長激素分泌是不平衡的，80%的生長激素形成于睡眠過程中。充足的睡眠對于嬰幼兒來說，是保證身體正常發育、健康生長的前提。睡眠質量差和睡眠不規律的孩子，身高和體重都會受到很大影響。另外，睡眠還有一個重要的作用，就是能夠促進腦部的發育。并且能夠對身體進行儲能作用，為白天更好地活動、思維智力運轉等打下重要基礎。
