世界衛(wèi)生組織將生命早期1000天定義為一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的“機(jī)遇窗口期”，這一時(shí)期，良好的營(yíng)養(yǎng)不僅是寶寶機(jī)體生長(zhǎng)和腦部發(fā)育的基礎(chǔ)，還是預(yù)防成年后高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的“靈丹妙藥”，可以說決定人一生的健康。正所謂“失之毫厘，差之千里”，育兒方式的正確與否關(guān)乎孩子的成長(zhǎng)發(fā)育和未來發(fā)展。家長(zhǎng)選擇五花八門的育兒方式也是選了又選，慎之又慎，最后還是拿不定主意，患上了“選擇困難癥”。小編了解到新手媽媽的困難后，總結(jié)了一篇育兒方法實(shí)用文章，拯救新手媽媽的選擇困難癥。

　　奶粉or母乳：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　大部分新手媽媽面對(duì)的第一個(gè)問題是奶粉喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)？答案肯定是選擇母乳喂養(yǎng)。

　　母乳喂養(yǎng)是確保兒童健康和生存最有效的措施之一。世界衛(wèi)生組織建議新生兒出生后一個(gè)小時(shí)內(nèi)就進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在最初的6個(gè)月內(nèi)使用純母乳喂養(yǎng)，然后以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)補(bǔ)充輔食的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，直至2歲或更長(zhǎng)。

　　母乳喂養(yǎng)能夠降低新生兒死亡率。嬰兒吸吮媽媽乳房時(shí)，首先接觸到乳頭上需氧菌，然后是乳管內(nèi)的厭氧菌，最后才是乳汁。這個(gè)過程能夠促進(jìn)嬰兒腸道正常菌群的建立，不僅有利于母乳的消化吸收，而且能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)成熟，提高寶寶的免疫力，預(yù)防嬰幼兒腸道、呼吸道等感染性疾病的發(fā)生。相對(duì)于奶粉來說母乳更安全、更有營(yíng)養(yǎng)，再好的奶粉也是無法復(fù)制母乳的。